Populaire Berichten

Editor'S Choice - 2019

Speelplaatszonering verhoogt de fysieke activiteit tijdens de reces

Anonim

De meeste leerlingen op school verwachten waarschijnlijk reces als hun favoriete periode van de dag; In veel gevallen kan reces echter nog steeds zittend zijn, met studenten die niet genoeg bewegen. Nu hebben onderzoekers van de University of Missouri ontdekt dat zones met specifieke games de fysieke activiteit kunnen verbeteren, waardoor de kans op een kind om deel te nemen aan de aanbevolen 60 minuten "play per day" wordt verbeterd, een inspanning die door veel gezondheidsorganisaties en het nationale voetbal wordt onderschreven. Liga.

advertentie


"Onderzoek heeft aangetoond dat actieve kinderen gezonde kinderen zijn", zei Jill Barnas, een promovendus op het gebied van voeding en inspanningsfysiologie bij MU. "Bovendien heeft onderzoek uit het verleden aangetoond dat activiteit de academische prestaties bevordert. Door traditionele uithaalspellen te herformuleren om krachtiger te worden, kunnen kinderen hun fysieke activiteit op een eenvoudige manier verbeteren, hun gezondheid verbeteren en het beter doen op school."

Het in zones onderverdelen van een speeltuin omvat het verdelen van het bestaande uitsparinggebied in afzonderlijke "zones". Elke zone heeft een specifieke activiteit die ermee verbonden is, en traditionele recess-spellen zoals basketbal en kickball worden herwerkt om de fysieke activiteit te maximaliseren. Kickball, bijvoorbeeld, kan worden herwerkt tot 'kick-kick-kick', waarbij kinderen die het spel spelen, schoppen en hard rennen in plaats van in de rij te wachten om te schoppen.

Nadat de speelzones waren geïnstalleerd, volgden onderzoekers de fysieke activiteit van deelnemers door het gebruik van versnellingsmeters, vergelijkbaar met een Fitbit. Vervolgens vergeleken ze de fysieke activiteit van deelnemers met behulp van een traditionele speeltuin zonder de zones. Bij vergelijking van de resultaten vonden onderzoekers een significante toename in fysieke activiteit van deelnemers met een gezoneerd speelveld.

"Speelplaatszonering is een van de manieren waarop scholen proactief kunnen zijn in de gezondheid en het welzijn van hun studenten", zegt Stephen Ball, universitair hoofddocent voeding en inspanningsfysiologie bij MU. "Uitsparing is de beste manier voor jonge kinderen om actief te zijn, en door middel van zonering in een speelplaats kunnen scholen ervoor zorgen dat kinderen maximale voordelen behalen tijdens hun recesperiode."

Barnas was co-auteur van de studie 'In the Zone: een onderzoek naar fysieke activiteit tijdens reces op traditioneel versus gezongen speelterreinen' met de supervisie van Ball. De studie werd onlangs geaccepteerd voor publicatie in The Physical Educator .

Onderzoekers in de studie bevinden zich in de afdeling Voeding en Bewegingsfysiologie die gezamenlijk wordt beheerd door het College van Landbouw, Voedsel en Natuurlijke Hulpbronnen, het College van Menselijke Milieuwetenschappen en de School of Medicine.

advertentie



Verhaal Bron:

Materiaal geleverd door University of Missouri-Columbia . Opmerking: inhoud kan worden bewerkt voor stijl en lengte.


Journal Reference :

  1. Stephen Ball en Jill Barnas. In the Zone: een onderzoek naar fysieke activiteit tijdens een reces op traditioneel tegenover speelplekken met gezoomd water . De fysieke opvoeder, augustus 2016